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Sauna & Ruheraum

Unser Wohlfühlbereich für Ihre aktive Regeneration

Vier Sterne Steinbach Hotel Bio Sauna Saunaseite Ruhpolding Bayern© Hartmut Pönitz — Vier Sterne Steinbach Hotel Bio Sauna Saunaseite Ruhpolding Bayern^© Hartmut Pönitz

Bio-Kamin-Sauna (ca. 55 Grad bei 50% Luftfeuchte)

Diese kreislaufschonende Softsauna mit wohlriechenden Walddüften in urgemütlicher Atmosphäre lässt den Alltag schnell vergessen! Das mild-feuchte Klima heilt die Atmenwege- insbesondere bei leichter Erkältung-löst Verspannungen, stärkt das Immunsystem und regeneriert die Psyche.

Verweildauer ca. 20 Minuten.

Finnische Sauna (ca. 80 Grad bei 5 bis 10% Luftfeuchte)

Diese typisch-finnische Sauna hebt das allgemeine Wohlbefinden, bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht und stärkt den Kreislauf sowie die Abwehrkräfte. Der gesunde Schwitzvorgang kann durch Aufgüsse verstärkt werden!

Verweildauer ca. 10 bis 15 Minuten.

Die Bio-Sauna und die finnische Sauna helfen Ihnen den Körper sanft zu entschlacken.

Vier Sterne Steinbach Hotel Finnische Sauna Saunaseite Ruhpolding Bayern© Hartmut Pönitz — Vier Sterne Steinbach Hotel Finnische Sauna Saunaseite Ruhpolding Bayern^© Hartmut Pönitz

Vier Sterne Steinbach Hotel Dampfgrotte Saunaseite Ruhpolding Bayern© Hartmut Pönitz — Vier Sterne Steinbach Hotel Dampfgrotte Saunaseite Ruhpolding Bayern^© Hartmut Pönitz

Edelstein-Dampfbad (ca. 45 Grad bei 100% Luftfeuchte)

Die hohe Luftfeuchte und der Zusatz von ätherischen Ölen wirkt sich positiv bei Asthma, Bronchitis, Katarrhe der oberen Atemwege, Schleimung, Husten und Heiserkeit aus und trägt zur Linderung von rheumatischen Gelenk- und Bewegungsschmerzen bei. Empfohlen wird das Dampfbad auch bei Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Verspannungen der Muskulatur und leicht depressiven Verstimmungen.